23/06/2024
10:00 - 12:00
L’Autre Campagne, 2399 route de Lannes, Saint-Martin-de-Seignanx
20€
Vitalité et Sérénité
Pendant la saison estivale, l’énergie Yang est à son apogée. C’est une énergie d’extroversion, d’action, d’amusement, de joie, le moment d’embrasser tout ce que la vie a à nous offrir.
Les journées sont longues et chaudes, l’été est associé à l’élément du feu.
En yoga, on pourra pratiquer des postures et enchainements de postures visant à activer notre plexus solaire, et à nous ouvrir à la joie. Ces pratiques seront cependant à équilibrer avec des postures et exercices plus doux, visant à rafraichir le corps lors des fortes chaleurs.
Lors de cet atelier de 2h, je vous propose une pratique de yoga pour s’harmoniser avec la saison de l’été, une pratique synonyme de vitalité et de sérénité.
L’atelier aura lieu dans une yourte chaleureuse, en lisière de forêt et comprendra des asanas (postures de yoga), pranayama (respiration), méditation et une collation.
Dimanche 23 juin, 10h-12h
L’Autre Campagne, 2399 route de Lannes, Saint-Martin-de-Seignanx
Tarif : 20€
Inscriptions sur blandine(Replace this parenthesis with the @ sign)alohayoga64.com
